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Bonheur Thérapie 

71 avenue de la libération

17220 Croix-Chapeau

bonheur.therapie@gmail.com

Sur rendez-vous !

   Du lundi au vendredi    

de 10h à 18h

Le samedi

 de 10h à 12h 

 

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Méditations guidées et

Initiation à la méditation

 

J'utilise la méditation de 2 façons :

La première, c'est moi qui travaille "presque seule"

(oui presque car vous participez toujours d'une manière ou d'une autre...).

La méditation guidée ressemble un peu à l'hypnose ou à la sophrologie,

je vous emmène dans un univers de lâcher-prise,

où nous pourrons travailler ensemble sur vos problématiques

(douleur, chagrin, déprime, stress, insomnie, tabac, problème de poids,

rencontre avec vos guides, reconnexion à votre enfant intérieur... 

tout est permis et possible).

La deuxième façon est simplement une initiation

(qui vous demandera "un peu" de travail personnel)

La méditation est un art de vivre, une philosophie qui change une vie, votre vie !

 

C’est une bonne habitude à prendre,

durant mes ateliers ou votre séance personnelle,

je vous initie à cet art, à cette gymnastique de l’esprit

car en effet au début c’est un entrainement quotidien tout comme le sport,

ensuite cela devient une habitude et un réel plaisir.

Vous constaterez très rapidement les changements dans votre corps et votre esprit, vous apprendrez à devenir plus calme et détendu(e)

et vous apprécierez très vite ce calme intérieur, cette paix très recherchée.

 

Juste un mot c’est un délice….

N’hésitez pas à goûter à ce bonheur, venez me rencontrer

et participer à mes ateliers « L’Esprit Bien-Être » (« l’Esprit Bien Naître ») !

Vous apprendrez cette technique ancestrale et partagerez vos ressentis avec d’autres participants aussi passionnés et curieux que vous !

 

Un moment fabuleux à partager !!